为提高广大学生的心理素质和心理健康水平，营造和谐且积极向上的校园氛围，4-5月，我校开展第三届“向阳而生”班级心理健康教育活动。活动由校学生工作部心理健康教育中心统筹，各学院积极响应、全面铺开，全校5000余名学子共同参与了这场关于自我探索、情绪释放与心灵成长的治愈之旅。
以美润心，在艺术创作中悦纳自我
各学院巧妙将心理健康教育融入艺术表达，打造了沉浸式的“心灵栖息地”。在美术学院的曼陀罗绘画体验中，同学们伴随着轻柔音乐，用冷暖色调自由创作，在专注的线条中梳理内心秩序；音乐学院则将心理课堂搬进旋律，引导大家打破“独自承压”的壁垒，在接纳中与压力握手言和。
指尖生花，在手工创造中治愈自我
新华都商学院、人文学院、地海学院则分别开展了“巧手剪春”、扎染体验、黏土创作，“拾花寄语”等活动，同学们在斑斓的色彩与精巧的剪裁中挖掘自信的闪光点，在自然之美中开启关于自我认知与人际交往的心灵对话；外国语学院通过“情绪便利贴+涂鸦”，让大家将压力具象化并重新上色，寓意情绪可以被重新定义。
趣享互动，在欢声笑语中凝聚心力
如果说艺术是心灵的窗户，那么互动便是快乐的催化剂。心理班会摇身一变成为充满欢声笑语的“心灵游乐场”，真正实现了“玩”出活力，“玩”进心坎里。
计算机学院和材化学院创新引入了“逛三园”等游戏，甚至将“治愈系剧本体验”与谐音梗融入团辅，让同学们在轻松的氛围中卸下防备，释放压力。新传学院和经管学院通过“心灵分享会”以及理论宣讲，不仅提供了实用的心理调节工具包，更让善意在班级中流动，化解了社交困惑。新华都商学院、服装学院推出的荧光夜跑、“解压沙包”“合力拼图”等活动，消解了同学们的孤独感，增强了班级归属感。
本次“向阳而生”系列活动打破了传统心理教育的说教模式，将抽象的心理健康知识转化为具象的艺术表达与生动的团体互动。从剪春的精巧到剧本杀的欢笑，从曼陀罗的静谧到漂流瓶的惊喜，14个学院因地制宜开展丰富多彩的心理健康宣教活动，让心理育人工作真正走进了班级、走进了宿舍、走进了学生心里。
（心理健康教育中心 陈芳 颜培玲）
【责任编辑 罗晓华】