为引导强青班学员深入探索自我、接纳自我，提升心理认同感与自我接纳度，近日，新华都商学院强青班开展“内观自我明本心，砥砺强青赴韶华”主题强心系列活动。活动以自我探索为主线，通过创意创作、互动解读、文字表达等多元形式，带领成员在安全包容的氛围中探索本心、凝聚同伴力量，在向内扎根中砥砺青春心志。
契约立心，共筑成长天地
活动伊始，主持人围绕本次活动的自我探索核心展开分享，引导大家跳出日常忙碌，慢下来关照自身内心状态，梳理内心思绪。随后讲解团体契约，明确保密、不评判、不打断、自愿分享的核心规则，搭建起安全包容的交流空间。在这里，同学们可以卸下心理束缚，自在袒露真实想法，在彼此尊重的沟通中，沉淀平和心态，以更舒展的姿态开启这场向内探索的成长之旅。
素笔绘心，勾勒本真模样
在自画像创作环节，强青班学员们伏在案前静心落笔，用线条与色彩勾勒内心自我模样，在与画布的静默对话中，慢慢触碰真实的自己，将潜藏的情绪与特质具象呈现。大家在匿名提交画作后，通过自我盲盒环节的盲盒互动，以真诚话语传递认可与共鸣，在品读留言时或眼尾泛起笑意，或轻轻点头，在他人视角里发现自身未曾察觉的闪光点，于双向共情里更加接纳自己，让这场心灵探索既有向内扎根的沉静，亦有彼此照亮的温暖。
文字抒怀，定格多元本真
在活动的最后，大家依次将便签贴于展示板，共同构筑起一面鲜活的 “多元自我墙”，驻足其间，同学们既看见独特的自己，也感受到彼此的联结，完成了从视觉感知、互动共鸣到文字沉淀的完整心灵旅程。本次强心系列活动，让同学们在创作与互动中读懂自我，在共鸣陪伴中汲取暖意，生动践行了强青班强心育人理念，助力学员于向内扎根的自我探索中淬炼坚韧心志、积蓄前行力量。
（新华都商学院 陈润欣 王楠清 林梦婷 通讯：林宇晴）