信息来源： 发布日期: 2025-10-13 浏览次数：61

2025年世界精神卫生日全国宣传主题为“人人享有心理健康服务”，校学工部心理健康教育中心紧贴主题，于10月9日至11日举办“暖心理”系列活动。活动包含心理健康医学咨询、香氛音疗、团体沙盘等七个模块，覆盖学生情绪管理、人际关系、自我探索等多元需求，千余名师生参与活动，在这个金秋时节共同守护心灵健康。

本次我校世界精神卫生日专题活动以“暖心理”为主题，突破传统心理健康宣教模式，着重开展体验式、互动类、实践型活动，多维度为学生提供心理支持，让学生在心理实践活动过程中实现心灵的成长。心理健康医学咨询区邀请专业心理科医生坐诊，为学生提供一对一咨询服务。香氛音疗和正念冥想活动通过引导师生进行冥想练习，在香氛和音乐中帮助大家有效缓解压力、促进身心放松。团体沙盘与OH卡牌以艺术表达为载体，帮助学生在潜意识层面探索自我和人际关系。“指尖生花”花艺养心活动让学生沉浸式地体验闻香、识草、插花，在花香环绕的创作中滋养身心。参与活动的学生分享道：“医生专业的解答让我能更科学地应对心理困扰，丰富的活动体验让我紧绷的神经放松下来，期待有更多这样的暖心的活动”。

心理健康医学咨询活动照片  

 香氛音疗活动照片  

正念冥想活动照片

与此同时，温暖也在校园的各个角落传递。在此期间，各学院结合学院特色开展形式多样的世界精神卫生日专题宣教活动。服装学院以“联结心灵，健康同行”为主题，为同学们带来一场沉浸式的人际关系素质拓展活动。活动中，同学们通过团结协作完成挑战收获了快乐，在分享环节敞开心扉，倾诉成长困惑，交流彼此感悟。新华都商学院在我校“四季心田”劳动教育基地举办了第十一期四季心田总结分享会，开展了“心田漂流瓶”与“感恩书信”活动，学生将真挚情感封装进瓶子，向陪伴自己的同学、悉心指导的老师、默默支持的家人写下感恩话语，让参与活动的学生获得心灵治愈，增强情感联结。人文学院、音乐学院与校心理健康教育中心联合举办“与情绪共舞，为心灵上色”心理团体辅导活动，通过沉浸式体验引导同学们倾听内心声音，学会与情绪共处。活动过程中同学们在舒缓的音乐中闭目冥想沉淀思绪、放空自我。运动过后，大家围坐分享感受，“放松”“愉悦”成为共鸣。同学纷纷表示，这些心理实践体验活动让他们在集体温暖中放松了身心，学会了感恩，学会了更好地与人相处的方法。  

服装学院“联结心灵，健康同行”主题活动

据悉，本次世界精神卫生日系列活动是校学工部“六暖助心愿，青春有梦想”新生入学教育中实现新生入学愿望的具体实践，也是推进温暖校园建设的具体举措。未来，校学工部将以专业为基、以温情为脉，持续深化“暖心理”品牌建设，不断探索心理育人新路径，推进温暖校园建设，助力每一位学子在温暖中快乐成长，自信绽放青春光彩。